Jak prawidłowo przechowywać mleko matki
Mleko matki jest najbardziej naturalnym i bezpiecznym naturalnym pokarmem zapewniającym zdrowy rozwój dziecka, jednak wiele matek musi chodzić do pracy, wypijać za dużo mleka z piersi lub z różnych powodów chwilowo nie jest w stanie towarzyszyć swoim dzieciom. W tym czasie mleko matki należy przechowywać, aby móc później podać je dziecku.
Jak zatem prawidłowo przechowywać mleko matki? W rzeczywistości nie jest to trudne, o ile zrozumiesz następujące kluczowe punkty.
1. Czystość przed dojem
Noworodki mają słabą odporność i są podatne na infekcje bakteryjne. Przed odciągnięciem mleka mama powinna dokładnie umyć ręce, oczyścić sutki i otoczki oraz wyczyścić laktator, aby mieć pewność, że dziecko będzie jadło czysto!
2. Wybierz odpowiednipojemnik do przechowywania mleka
Przedmioty do przechowywania mleka nie mogą zawierać BPA. Zaleca się wybieranie specjalnych torebek lub butelek do przechowywania mleka, które można zamrozić i dobrze zamknąć, aby zapewnić dziecku bezpieczne karmienie!
3. Wybierz odpowiednią ilość mleka do przechowywania
Wybierz różne objętości przechowywania mleka w zależności od spożycia pokarmu przez Twoje dziecko. Jeśli pojemność mleka jest zbyt duża i nie można go spożyć, a pojemność mleka jest zbyt mała, zwykle wybiera się 60-120ml/worek. Ponieważ mleko będzie się rozszerzać, gdy ostygnie, nie napełniaj go zbyt mocno. Zwykle zostaw 2,5 cm miejsca na górze.
4. Wybierz odpowiednie warunki przechowywania
Konkretną datę i godzinę należy zapisać na torebce lub butelce do przechowywania mleka.Przechowuj wcześnie i jedz wcześnie. Aby ograniczyć zmiany temperatury spowodowane otwieraniem i zamykaniem drzwi lodówki, które mają wpływ na jakość mleka matki, mleko matki powinno być umieszczane w wewnętrznej części lodówki, a nie w pobliżu drzwi lodówki.
5. 3 różne metody przechowywania
Mleko matki jest przechowywane w różnych temperaturach i przez różne okresy czasu. Przechowywanie mleka matki można podzielić na przechowywanie w temperaturze pokojowej, przechowywanie w lodówce i
i przechowywanie w zamrażarce.
Przechowywanie w temperaturze pokojowej:Świeżo odciągnięte mleko matki można przechowywać przez 4 godziny w temperaturze pokojowej poniżej 25 stopni Celsjusza. Aby zachować świeżość mleka matki, zaleca się przechowywanie mleka matki w lodówce lub zamrażarce.
Przechowywanie w lodówce:Mleko matki można przechowywać w lodówce (0~4 stopnie Celsjusza) przez 8 dni. Zaleca się stosowanie do przechowywania szczelnych pojemników lub torebek na mleko matki, aby uniknąć zanieczyszczenia krzyżowego.
Przechowywanie w zamrażarce:Mleko matki można przechowywać w zamrażarce lodówki przez 3 do 4 miesięcy. Jeśli drzwi lodówki nie są często otwierane i zamykane, okres przydatności do spożycia może przekraczać 6 miesięcy. Aby mleko matki nie zamarzło, zaleca się przechowywać je w szczelnym pojemniku lub torebce na mleko.
Rozmrażając mleko matki, przepłucz je najpierw zimną wodą, a następnie stopniowo dodawaj gorącą wodę, aż mleko matki całkowicie się rozmrozi.